友人が、自分の入っている
ジムに入会して一緒にヨガを
やらないか、と誘ってくれている。
…が、最近仕事が忙しくて
帰りが遅くなりがちなこと
せっかく高い月会費を払っても
月に数回しか行けないかも
しれないこと
そのジムが車で行かないと行けない
距離なので少し億劫
などの理由で結局入っていない。
最近YouTubeで『朝やると痩せる』
という動画を見つけて
朝起きたらやっている。
（三日坊主ではなくとりあえず
5日続けました）
1ヶ月後に変化があると
言うから、あと25日続けないと
意味ないかもだけど。
朝やるとスッキリしていい感じ。
激しい運動ではなくて
色々なストレッチなので
これをやることで代謝がアップ
するのか疑問だけれど、
一応１日の消費カロリーが
上がって痩せる、らしい
朝のストレッチでダイエット
できるのかな？
まだ五日だし、1ヶ月続けられたら
変化が見られるんだろうか。