胎動の位置がおへそ上周辺に変化しました。
足が前より自由になったからか、
胎動自体が激しくなっています。
おへそ上は足なんだろうけど、
立ったりするとぎゅーっと下腹部痛が起こるようにもなっていて、
頭がはまり込む痛みなのか、
降りてきてる痛みなのか、
よく分かりません_(:3 」∠)_
まあ我慢もできる程度だし
出血とかもないので、
次回の健診の時に聞いてみようと思います。
今回の妊娠で、8カ月終わり時点で13キロ弱overなんですが。
ここ1カ月は里帰りでの食生活の改善もあるのか、
なんとかキープできています😂
もともと華奢ではないので、
本当は10キロくらいに抑えたかった‥(´;ω;`)
あと1カ月も-1キロ〜キープを目標に頑張ります。
帝王切開予定から、普通分娩になったので
体幹、下肢のストレッチと軽い筋トレを始めました。
どうしてもお腹が大きくてモモ裏を伸ばせない、使えないので
ちょっと靴下を履こうとするときなんかに
すぐ攣りそうになります‥
これ、陣痛の時に来たら最悪だな‥と思ったので、
自分でプラン立てて、毎日実践することにしました。
一応、お仕事柄身体の造りや筋肉の動きなどが
分かるお仕事なので、心拍や血圧に注意しながら体力づくり頑張ってみます。
以下、里帰り中の私の
単なる家族のグチです。
お見苦しいものばかりだし、
でも吐き出したいので、かきます。
面白いものではないので、
ぜひご気分を害される方はUターン下さい。
実家に帰って2週間。
帰る前に少し不安だった、大人数の生活にも少し慣れてはきました。
(両親＋高齢の祖父母)
が、
やっぱり気は遣います。
もう家を離れて10年以上だし、
ここ数年は主人とにゃんこの2人＋1匹生活だったので、
いかに主人と過ごしてる方が気が楽なんだなー
ということを思い知らされています。
なんせ田舎特有の祖父母の相手がなかなかしんどい‥😂
私と生活リズムが違いすぎるのと、
(お茶のタイミングとか必ず呼ばれたり)
心配していってくれることがかなりしつこかったり‥
(寒くない？沢山食べなきゃ！調子は？そんなに動いて‥などなど)
分かってる！分かってはいるんだけど‥
あーもうめんどくせー。
と、なってしまいます‥(´;ω;`)
ごめんよ、分かってはいる‥んだ‥笑
産後、ガルガル期になってしまったら
普通に当たってしまわないか、すごい心配‥。
特に祖母は今は足が悪くて、
すぐ痛くなってしまう＋転倒が危ないので
あまり家事をさせたくないのですが、
もともとなんでも自分でやってきた人なので、
プライドが許さないんでしょうね。
食事の時間のだいぶ前にはご飯の支度が！と台所をウロウロ‥
私や母が台所に立とうとすると後ろから覗き、
大丈夫だよ、やるよー。座ってて〜。
と声をかけると
私には何も出来ないし、させてくれない‥と卑屈に。。
す と れ す ！ （＾ω＾）
そういうところで承認欲求を満たしたいのは分かる！
でも自分でなんか作ったら作ったで、
これはしょっぱ過ぎたとか、
あんまり美味しくなかったね、とか言ってる！
誰もそんなこと言ってないし、
不味くもないから、そのネガティヴやめてほしい！
あーもう本当面倒！（＾ω＾）
まだまだ私が成長期のモリモリ食べてた頃のことを忘れられないのか、
全然食べないじゃない、って言われるんだけど‥
もう今年で30歳になるからね、
自分で食べる分くらい自分で決めさせて‥！
いやほんと、大人気ないとは分かってるんだけど‥
今まで自由気ままにやれていた分、
ストレスが溜まります。
かと言って、臨月に入ったので
1人でフラフラ出歩くのも気がひけるから
なかなかリフレッシュできず。
ここに吐けてちょっとスッキリしました😂💦
あぁほんとに猫に会いたい‥(´;ω;`)
心の綺麗な人には見えます(笑
主人に動画送ってもらおう‥。