背中とヒップのトレーニング やるとやらないで大違い! | NO PASSION NO LIFE! 南麻布在住 fullydetoxの仕事 グルメ 国際結婚

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20代の大半を製薬会社で過ごした経験と知識から、医療や薬に頼らないホリスティックな視点で、女性の健康とBeautyをサポートしたい‥
また、プライベートではアメリカ人の夫を持つ、南麻布在住fullydetoxの日々の色々を綴ります!


香港から帰国しました。

自身のバチェロレッテトリップ in 香港
独身最後、存分すぎるほどにバカ騒ぎしてきましたよ!
けっこう疲れましたが。。とてもとても楽しかった。

やっぱり、香港のナイトライフはすごかったです。


ラッキーなことに、連日、最高のお天気だった香港。
そんな香港でのファッションは、ホットパンツが活躍してくれました。
これ以外、暑くて着てられませんでした。



シンプルなスタイルこそ、ごまかせませんよね!
ラインの入った背中と引き上がったボリュームのあるヒップラインこそが
fullydetoxの目指している理想像。

特に後ろ姿は、とっても重要なポイントだから
どんなトレーニングをすればいいかわからない方には
第一歩として【スクワット】をおすすめします。
やるとやらないで、本当に違います。



2016年 秋の起業を目標にしているfullydetox。
起業ネタは、パーソナルトレーナーではありませんが笑
女性の健康にも、Beautyにもアプローチ出来る事業プランです。

食事とエクササイズからアプローチする体作りのことなども
お伝え出来たらと思っています。



「こんな私に、女性の健康やBeauty、エクササイズだの体作りだの
Raw Food(ローフード)やClean Eating(クリーン イーティング)だの
言われても、説得力に欠けるわ…」と思われないように
もっと頑張りますね!


では、よい週末を♡