私の人生はずーっとゆるダイエットです。
ダイエットしていると言い切ってしまったら、本気でダイエットしている人に怒られそうですが、気を抜いたらすぐ太ります。
というのも、胃腸がものすごく丈夫で食べ過ぎても全然大丈夫！！笑
下痢する事もなく、吐くこともなくたたただお腹いっぱいで終わります
最近は夜ご飯を食べた後に無性になにか食べたくなる。お腹いっぱいなのにですよ？？
せめて果物だけにしたらいいのに（果物も果糖で太りますよね）お菓子も食べたくなる。
お菓子も低糖質のものや、ゼリーなどにしてみたことがありますが物足りません。
その無限ループで食べたいだけ食べていると3キロ増なんてあっというま。当たり前ですが
我慢してやめるとまた体重は戻っていきますが、我慢するとまた食欲が増！！
どうしたらいいんでしょう？？再来週の健康診断までには2キロ落としたい
でも、平日は運動はしたくない。もう食べる量を減らすしかない
食欲をコントロールできる人、本当に尊敬します！！
今日もお読みいただきましてありがとうございました
私の食べたいもの集めてみました(笑)
カロリー高っ
👇ふるさと納税では購入したことないですが(楽天では、ふるさと納税でしかでてきませんでした）、うちは車で行ける距離にお店 があるので、何度か購入したことがあります。
クッキー好きにはたまらない美味しさです
