毎年、冬になるとだいたい3キロ増する私
もちろん原因は暴飲暴食のたまものなのですが、いつもはGWすぎたあたりから暑くなってきて食欲が減退して頑張らなくても元の体重に戻っていたのですが、ここ半年以上６０キロ代をキープしてしまっている
久しく体重計の５０キロ代を見ていない
原因は、夜ごはんをついついたくさん食べてしまうこと。しかも、作りながらつまみ食いしてるしね・・・
そしてそのあとYouTubeをみながらお菓子をむさぼるというだらしない生活
それをとりあえずはやめるのは無理でも、量を減らしていこうかと毎日思ってはいるのですが実行できず
あーどうしよ、この3キロ分確実にお腹にきてます。
毎朝の体重計を公開して自分を追い込もうかと思っています。
おそらく更新は3日ずつくらいになるかと思います
お時間のある方、お付き合いください(笑)
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