あなたは、ダイエットを決意する時にこんなことを思いませんか？
「よし！今日からしばらくお菓子とはお別れだ！」
「もう、痩せるまで絶対ラーメンは食べない！」
しかし一方で、多くの挫折を経験することもしばしば・・・・それは何故でしょうか。
自分が弱いから？
根性が足りない？
いいえ、たしかに鉄の意志の人、すぐに諦めてしまうクセのある人、意志の強さはそれぞれです。
しかし、どんな意志の弱い人も、すぐに誘惑に負けてしまう人も確実に乗り切る方法があるんです。
それは、「関係」を断つこと。
貴方の周りに、こんな人はいませんか？
「ねぇねぇ！最近できたあそこのカフェいかない？？パンケーキが美味しいんだって！」
「◯◯！ちょっと仕事終わったら飲み付き合ってくれない？」
「はぁ？またダイエット？続かないって！！それよりあそこいこうよ！」
これらは、ラーメンやお菓子よりも確実にアナタを太らせる要因です。
ダイエットに苦労している、うまく言っていない方のほぼ100％が口を揃えて言うんです。
「だって、◯◯に誘われると断れなくて・・・」
「上司がしつこくて」
「飲むのも仕事のうちだし」
しかし、もう一度言います。
ダイエットに苦労している、うまく言っていない方のほぼ100％が口を揃えて言うんです。
「◯◯が誘ってくるから」
「こんな環境にいるから痩せないんだ」
同じような環境にいる方の中でも成功する人はこう言います。
「もう、なるべくなるべく断って、どうしてもやむを得ない時は最初の一杯だけで、なんとか乗り越えています。」
貴方の友人は「ノリが悪いから」と、簡単に離れていってしまいますか？
貴方の上司は、「ノリが悪いから」と、イジメたりあなたをハブいたりしますか？
いいですか。
大切なのは
「痩せたい」「あのモデルのようになってみたい」
といった「どうなりたいか」より
「ずっと健康でありたい」「ずっと綺麗でありたい」「ずっとたくましくありたい」
という、「どうありたいか」です。
自分が理想の自分でありたいという欲求は、誰も遮る権利は決してないのです。
それは例え友人であっても両親であっても社会（社会）であっても。
もう、周りの目を気にするのはやめませんか？
だから、辛いのでしょう。
どう思われたいかではなく、どう思っていたいか。
どう感じでほしいかではなく、どう感じたいか。
どうなりたいかではなく、どうありたいか。
あなたという人生の主役は誰ですか？
あなたですよね。
あなたという魅力は、あなた自身でいかようにも発信することができるのです。
あなたの魅力は、他の誰かからは決して生まれません。
「私なんか・・・そんな魅力ないよ。」
そう思う方もいますよね？
いいえ、あなたが、まだあなたの魅力に出会っていないだけです。
それには
自分主体の「主体性」を持つことが何よりも大切です。
大丈夫です。あなたがあなたの魅力に気づけば、絶対人は離れていきません。社会も見捨てません。
※以上、数年前の過去の自分に向けて。
ほんの少しし、勇気を振り絞って、一度あなたの周りの誘惑人をシャットアウトしてみませんか？
そうすることで、グンとダイエットは成功し、ステキなあなたに気づきますよ？
・「誘人」を断ち「真友」とつるもう。
・「どうなりたいか。」ではなく「どうありたいか。」
・自分が魅力発信者となる「主体性」を持とう。
といった内容でした。
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