こんにちは
相模原ZUMBAサークルのコミエンソの記事をご覧いただきありがとうございます
最後までお読みください
✨痩せたい
✨気分をスッキリさせたい
✨気軽に通えるレッスンに参加したい
✨趣味を見つけたい
✨体力を付けたい
✨自分を好きになりたい
などなど…
皆様がご自分を好きになり、心から健康に元気になれる時間をお届けし、人生がキラキラするために応援しております
【9月スケジュール】
【水曜サークル】
9/6、9/20、9/27
（ギオンアリーナ 大小会議室）
11:20～12:20 ZUMBA
12:25～12:55 美姿勢ピラティス
●参加協力費
（三浦まで事前払いにて受付中）
1本 600円
2本セット 800円
※封筒に「お名前、参加日付、参加費、参加プログラム名」の4点をご記入の上、よろしくお願いいたします。
※paypay払いも受付中
ID:comienzo13
●持ち物
バスタオル、飲み物
ヨガマット(美姿勢ピラティス参加の場合）
9/13 予約制 15名
15:15～16:00 ZUMBA
16:10～16:55 美姿勢ピラティス（拡大！）
●参加協力費 （当日支払いOK）
1本 600円
2本セット 1,000円
●持ち物
バスタオル、飲み物
ヨガマット(美姿勢ピラティス参加の人のみ）
【金曜サークル】
9/1、🈵
10:40〜 ZUMBA
参加協力費 600円
9/8、9/22（ギオンアリーナ 大小会議室）
10:40〜 ZUMBA
参加協力費 600円
基本的に予約は不要です。
そのまま直接会場にお越しください
※一部、予約・参加費の確認必要
※10:10〜ぷちトレしばらくお休み
※9/15(金)は夏休みをいただきます
【休日サークル】※予約制
詳細はこちら
👉未定
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【その他】
・金曜サークル→初回＆ご紹介者 500円
・地域会場によって価格変動アリ
・（お休み中）ぷちトレ10分 free （アイソレ向上をベースとした基礎体幹トレ）
・筋膜ほぐし→リリースボールを使って体をほぐしていきます。
（ボールは貸出無料）
・美姿勢ピラティス→解説 準備中
・未就学児〜高校3年 free