皆さん、夏はどのように過ごしていますか？
台風が上陸し大雨が降ったり、
晴天となったり天気の変化が激しい日々ですよね。
この季節は日差しが大敵です。
男性でも女性でも少し外を歩けば、太陽の熱でバテます。
私は、日差しが嫌いなので、日陰を探しながら歩きます笑
日焼けも大嫌いなため必ず対策をしてから外出します！
皆さんの日焼けの対策は間違っていないでしょうか？
日焼け止めは、晴れた日のみ行っている人が多いのでは・・・
大間違いです！
曇りの日でも紫外線は浴びていますよ。
快晴の時の紫外線を１００％とすると、うす曇りは約80％、
くもりは約60％、雨の場合は約30％の量を浴びています。
雲の間から太陽が出ている時には、雲から散乱光が加わり、
快晴よりも多くの紫外線を浴びているのです。
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普段の生活から意識して行動を心掛ければ、
後に莫大な遺産（経験）となります。
いつまでも綺麗でいるためには、
磨き続ける心と行動が大切です！
毎日のケアを忘れずに！！
