酒を控える事にした。
（ヤメル。。とは言わない）
体脂肪がさ、21%にもなって、いわゆる
肥満
に片足を突っ込んでしまった訳で（ ; ; ）
米を玄米にしたり、少し運動したりしたけど、全然減らんのよ。。
ネットで色々調べてたら、酒を止めると体脂肪も減る！！
って事で、ライブまでは『控える』チャレンジ。
まずはね、型から入ります！
可愛らしい禁酒アプリを使用してみる事に笑
これがさ効果的面僕イケメンで、呑まない日はスタンプを押してくんだけど、このスタンプが貯まってくのが嬉しくて♪
俺、頑張ってるじゃん！ってさ。
1週間も身体にアルコールが入ってないのは5年振り位。
まだ9日やそこらだけど、なんとか継続出来そう！（スタジオの日は絶対呑むけど🍻）
そしてなんと！！！体脂肪！
スルスルっと落ちてく、落ちてく
一時は18%台まで！
飯は今までと変わらず食べてても、体脂肪だけ落ちてくのよ♪
ライブまで16.17%位までは下げたい！
いや、下げる！
頑張りマッコイ。