思いがけない出来事から見えてくること
自分をよくするためには、そうすると決めることが大切です！
前回、人は絶対に変われるということを書きました。
その続き、どうやったら変化できるということですね。
変化するためには、
まず変化するぞ！
という意図が大切です。
そちらの方向性に変わりたいと決めることですね。
不幸せな状態にあるのも、
無意識のうちに
実はその人が自分で
そうしたいと
決めていることもよくあります。
変化しないことで、
変わるリスクを侵さなくても良い、
変わろうとすると、
過去の傷がでてきたり、
恐怖がでてきたり。
それを扱う場面がでてきます。
変化を意図したら、
変化するために、
自分を癒すシステムを作っていく。
癒しの循環サイクルをつくる。
それは
食事改善をしたり、
瞑想などをして、
解放する、
自分を俯瞰することを
習慣化する。
思い込みを手放す時間を取る。
マッサージ、
鍼灸、
ロルフィング、
ヨガ
その他運動など、
体へのアプローチで
ほぐしていく、
同じことに取り組んでいる
仲間をつくったり、
同じことに取り組んできた人、
その過程にいる人の
本やブログなどを読む。
自分にもできると知ったり、
めげそうなときに、
支えになる。
それでも、
わからないときは
専門家に頼む。
もちろん、最初から、
セラピーを受けたり、
グループワークに参加したりしてもいい。
ちなみに、
私が始めてそういった
ワークショップに参加したのは
19歳の時。
当時は個人セッションや
カウンセリングが一般的でなくて、
ニューエイジ系の雑誌を頼りに、
情報を探した。
それから、
そこで学んだ瞑想法を
何年間も録音したテープを聴きながら、
実践しました。
気が狂いそうなときも、
なんとかそれで乗り越えられました。
過去の傷を解放する
オススメの瞑想法は、
ダイナミック瞑想と
ヴィパッサナー瞑想です。
さて、また長くなったので
続きは明日にします～❤️
明日からの1週間も、
よい週となりますように。
写真は、大好きな場所、京都にて。
人は絶対に変われる
人は絶対に変われる！
これは今まで
延べ1万人以上みてきた、
私が断言できること。
今どれだけ苦しくても、
死ぬことだけを
毎日考えていても、
離婚して愛する人なんて、
この世にいないと
思った瞬間でも、
繰り返し
虐待されていた過去や
いじめられていた
過去があって、
世の中が絶望にしか
見えなかったとしても、
リストカットの傷が
腕にたくさん刻まれていても、
子育てや介護など、
自分のの時間が全くなくて、
希望が見えなくなっていたとしても、
あなたは変わることができる。
もちろん今のままでも
あなたは完璧だけど、
あなたが変えたいと思ったとき、
それは始まる。
そのためにできることなど、
続きは、
また明日
みるみる変化する魂うたワークショップ
占星術の天体のひとつひとつを味わい尽くす
香港から帰ってきてから、
ほとんどの時間を寝ていた。
吸収してきたものを
自分の中で消化していく時間。
そして、ようやく身体が動いた。
心が次に進みたがっている。
香港で学んだこと、
占星術を新しい視点で扱かった。
ホロスコープ上の自分の天体、
１つ１つのアスペクト
（天体が交わったところ）
他のアスペクト
（他に交わった天体の塊）
とそれぞれにアクセスして、
対話していく。
どこかで薄々気づいていながらも、
はっきりと自覚できていなかった、
自分を構成する断片が
組み合わさって、
浮き上がってくる。
そして、
今自分がみたいと思っている
関係性のある人との
ホロスコープの
アスペクトとも
対話していく。
私は、
このワークをしてから、
その人との
緊張していた部分が
緩んだ。
ファミリーコンステレーションは、
体の動きでみていくけど、
今回学んだ方法は、
コトバで
コミュニケーションしていった。
人それぞれ、
言葉が得意な人と
体感が得意な人と
視覚が得意な人とといるから、
組み合わせて
できたらと思っている。
どうやって？
は、そのうち
インスピレーションが
降りてくるかな。
明日14日魂うたワークショップ、
まだお席があります。
http://www.reservestock.jp/events/156394
歌が苦手でも、歌いたい、変化したい人に
香港で占星術ー直感的に分かる占星術とは？
調子が低迷している状態から抜け出すには？
みなさま、
あけましておめでとうございます。
スピリチュアル臨床心理士の吾南ルーシャです。
今年の年末年始は
ゆっくりすることにしていた。
部屋の片づけもして、
毎日ブログをかいて、
そして、
ホームページも
作り変えたいなんて思っていた。
だけど、気づけば長い休みも終わり。
やろうとしていたことの
ほとんどができていないことに気付き、
しばし、自己嫌悪に陥っていた。
スピリチュアルな学びをしていると、
まずは現実を受け入れることからとか、
今の現実は、
あなたの思考を反映しているからとか
周りはあなたの投影だから、
相手を許せないのは、
まずは自分を変えなきゃとか言われる。
その言葉に傷ついて、
前に進めなくなったり、
落ち込んだりする。
どんな教えも、
納得できないなら意味がない。
私は落ち込みやすい癖がある。
落ち込むのは、
自分が好きなんだと思ってみる。
いじいじ、うじうじするのは、
実際気持ちよかったりもする笑
でも、
そんな自分はダメだと
責めている声もある。
(もちろんそれを聞くのもいい。)
そうして、自分の子どもをあやすかのように、
ただい続けると少しずつ抜けてくる。
そして、少し波動の良い場所に行ってみる。
年末年始に何度か明治神宮に行った。
写真は、最近見つけた明治神宮のお気に入りスポット。
私たちは、バイオリズムの波にのって生きている。
調子がよくて、
やる気もでて、
実際行動に移せるときもあれば、
不調で何もできないとき、
やる気はあっても行動に移せないとき。
波動の良いところに行ったり、
良い本を読んだり、
好きな人、仲良しな人に会ったり。
そこに同調することで、
自分がまとうエネルギーを変化することができる。
いつもより早く不調から抜けることができる。
近年、調子が良くなっていても、
こんな風に波がある。
最近、ずっと前に進めないと感じている人でも、
私はどんな人でも、
それが変わっていくことを知っている。
絶望の中にいる人と関わることが多かった、
職業だったけど、
不幸なままでいる人は一人もいなかった。
誰でも
より調和のとれた状態へと
なっていくことができる。
そこに向かうかどうか、決めるのは本人にしかできない。
どの局面にいても、
どんな人でも、
大切か原石を持っている。
それを生かすかどうか、
まず決めるところから始まる。
生かすことを決めたら、
あなたが何をシェアしたいと
願っているのか見つけていこう。
歌うことは、
あなたが表現するのを助けてくれる。
堰き止めていた、何かを解放する。
本当に欲していたものを見つける鍵となる。
歌おうと意図することで、
あなたが日々気づかなかったブロックが浮かびあがり、
解放されたがってることが見える。
そうすると後は手放すだけ。
見守ってくれる他の参加者もいることで、
次のステップへと人生が進みやすくなる。
次回の歌のワークショップ
魂と繋がる歌の唄い方ワークショップは
1/14に開催します。
まだ残席あります。
詳細・お申し込みはこちらから。
http://www.reservestock.jp/events/156394
大晦日の夜
今年も残りわずかですね。
年末は久しぶりに東京で過ごしています。
先日魂友と明治神宮を訪れて以来、
頻繁に明治神宮にお参りするようになりました。
大晦日の今日もお参りしたのですが、
お正月の準備が整いつつあり、
本殿の前には、
大きなお賽銭のプールができていて、
本殿近くに近づくことができなくなっていました。
それでも、メッセージを受け取ることができました。
神社に行くと、私はお願いするというより、
神様とお話しにいっています。
今日もいろいろと示唆をいただきました。
いつも思ってもいないメッセージを得て、
？となることもあるのですが、
その日過ごしてみると、その意味がわかってきたりします。
明日も空いている頃合いをみて、
初詣に参りたいと思っています。
今年はさまざまな変化がありました。
今までずっとやっていきたかった、
ワークショップを開催していくことが
実現したことはとても、
嬉しい出来事でした
ワークショップを開催することは、
私はにとっては、毎回チャレンジでもありました。
魂うたもファミリーコンステレーションも、
行きつく先は分からない、
全て明け渡して、
起こるべきことがいつも起こるようにと思って
ファリシテーションしています。
新年は1/14に魂うたワークショップを開催します。
http://www.reservestock.jp/events/156394
このワークショップは、
表向き歌うことがメインですが、
裏テーマでいろんなことが起こります。
日常生活や自分の仕事において、
活躍したいと願っている人にも
おすすめです。
もちろん、歌がうまいとか下手とか関係なく、
自称音痴の人も、今までたくさん参加してくださっています。
ピンときた方、是非この機会にお越しください。
そして、翌週の1月22日の午後には新たな企画を考え中です。
気になる方はカレンダーに印をつけておいてください。
来年もどうぞよろしくお願いします。
みなさんの2017年が
素晴らしいものとなりますように。
やりたいことが分からない、できないという人に。
半年ほど前から、
ブログを本格的に再開しようと思っていたのに、
ほとんど更新できないまま半年が経ってしまった。
ちょうど自分ので自分の道を切り開くときめたとき、
プライベートでも人生が動いた。
この半年は、それによって、
自分自身を再び見つめる機会が増えた。
泣いて喚いて後悔して・・・
今はようやく安定して、
再び自分との対峙を続けていこうと決めた。
何度やっても、同じパターンを繰り返してしまう。
人間関係でも、生活でも、仕事でも。
そして、ほんの少しの気づきを得て、
また次の日々へと繋がっていく。
何度繰り返しても、いいって自分に認めながら、
それでも次に進みたい、変わりたいという思い、願い。
いろいろ、こうしたい、
ああしたいという
思いがやってきたときは、
それを全部実行してきた。
それで痛い思いをすることもいっぱい。
でも、そうしなかったら後悔の中で生きることになる。
ちょっと勇気を出して、
やりたい方に手を伸ばしてみる。
そうすると、抵抗にあうこともしばしば。
やったらお金がなくなる、
家族に反対される、
友だちに総スカンくらう、
仕事がなくなる、
食べていけなくなる、
住むところがなくなる
と、自分自身で制限をかけて、
前に進めなくしていたり、
はたまた、自分にはそんな価値がない
という思い込みであったり。
本当のところは、
自分でやる！と決めさえすれば
不思議といろいろな課題が消えていく。
もし問題が残っていたら、じっくり扱うことでクリアできるかもしれない。
そのことを知ったら、
人生は自分でコントロールできると同時に、
宇宙の意思によって、物事は起こることも実感できてくる。
やりたいと少しでも思うってことは、
そこに何か人生のヒントがあったり、
何かのきっかけになるようなことがあるんだよね。
今はそれが何か気づかなくても、
それに従うことで、
どんどんと人生がひらけてきます。