トランポリンが凄い理由(わけ)

テーマ:



こんにちは。ノブの英語の勝羽です。
本日は祝日。というわけで、近所のお友達を連れて、岡崎のトランポリンへ。
こちらは、一人30分300円と、良心的価格でちょっと身体を動かしたいときにオススメです。

ゲームにハマっているこどもたちを外へ出して楽しく運動させるのに最適です!
身体へは
①体幹が鍛わる
②身体の動かし方の感覚がつく
③運動量が少なそうにみえてすごい
脳へは
①記憶力
②集中力
③学習能力
が高まると言われています。

トランポリンのような上下運動はセロトニン分泌を促す効果があるそうです。精神安定にもいいんですね。