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理想の描き方がよくわかりません
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理想を描くのが大切
とは言うけれど、
どうやって理想を書いたらいいかわからない。
手帳やノートを広げてみるけど
ペンが進まない。
わかる！！！
私も何年も何年も試行錯誤してきてる！
現在進行系で🤣
今日は現在進行系で
理想の描き方に悩みながらも
なんだかんだ
手帳やノートにつらつら書いて
なんだかんだ
叶えてきた私が
『理想の描き方について』
等身大で書いてみます🤗✒️🗒️
まず、
理想を描けない原因は2つ。
理想を描けない原因
①疲れている
人は、
心と身体が疲れている状態で
理想を思い描くことは不可能です。
残業続き、対人関係トラブル、、、
ストレスを抱えた状態で描く理想は
理想のように見えて、
不満を打ち消すためのもの
だったりします。
疲れた状態で頑張って書いても
見せかけの理想
なんですよね。
でも、何も書かないよりはいい！
今心にある不安や不満＝見せかけの理想だけど、
自分が本当に何を望んでいるかのヒントにはなるかも、と思うから😌
②叶わないだろうと思って自分に制限をかけている
たぶん、ほとんどの人はこれ。
無意識レベルで制限をかけている！
「どうせ」
「でも」
「だって」
日本社会、受けてきた教育、
これまでの経験、、、
私たちの脳に染み付いている、
「夢は叶わない」
「高望みはムダ」
重症なのは、
自分がそんな制限をかけていることにすら気がついていないのです。
私の経験談
タキマキ(滝沢眞規子)が理想？
ここからは私の過去の経験から。
私、滝沢眞規子さんが昔から大好きなんですね。
たぶん10年以上前から。
YouTubeを始められるもっともーっと前。
29歳の頃、
初めてJUJUさんに会った時にも、
好きな芸能人を聞かれて
答えたのも滝沢眞規子さん。
JUJUさんは同年代で、なおかつ似た系統で
目指していくロールモデルを聞きたかったんだ
けど、全く思いつかなくて、、、、
私に実際会ったことある人は
わかると思うんだけど、
今も昔もタキマキ感はゼロですw
同年代でもなければ
全然系統の違う滝沢眞規子さま。
(イベントで生で2回ほどお目にかかったことあるくらいに好きです😌)
で、理想の描き方なんですけど。
滝沢眞規子さまが好き！
＝滝沢眞規子さまになりたい！目指そう！！
ではなくて。
「好き」の解像度を上げると
理想が見えてくるんですよ。
タキマキ様の
どんなところが好きなのかな？
と具体的に考えて、
私の場合、
もちろんお顔含む容姿が
大好きなんですが、
それ以外だと
☑️旦那様がめちゃくちゃ優しい＆めちゃくちゃ愛されている
☑️子供を大切にしていて、家族に溢れんばかりの愛を注いでいる
☑️ファッションはおしゃれなだけでなく、自分に似合うものをよーくわかっている
☑️インテリアや食器がセンスいい、手入れが行き届いていていつも家がきれい
☑️健康重視の食生活、ヘルシーなライフスタイル
などなど。
ただ、
「素敵よね〜✨好き〜✨🩷」
で止まらずに、
解像度を上げて、上げて
私はこういう感じが好きなんだ、
こういうところが好みなんだなって。
☑️自分のことが大好きな優しい旦那さんに大切にされて
☑️子供に恵まれて、子育て一所懸命して
☑️いつもキレイでセンスのいい家に住んで
☑️無添加でヘルシーおいしいご飯食べて
わたし、
こんな世界に憧れているんだな〜
こんな生活したいんだな〜
って。
で、大事なのは
この気持ちを
ポンと置いておくこと！
手帳やノートに記して
ポンと置くの。
これを叶えるにはどうすればいいのか？
どうやって叶えられるのか？
どんな方法があるの？
ってのは
考えないの！笑
How？は考えない。
放って置くのです。
過去のブログ
好きな理由が思いつかないこともあると思うけど、それならそれで置いておく。
あー、そういえば好きだなぁ。
「なんで好きなんだろ？
気がつくと目で追ってるな〜
好きなのかな〜なんでだろ？」
って置いておくでオッケー👌
そしたら、いま、
全部叶ってるの🤣🩷
毎日なんやかんやあるけどw
☑️私のこと大好きな旦那さんに
毎日優しくしてもらって
☑️子供に恵まれてワチャワチャ
☑️広くてキレイな家(お掃除はメイドさん)
☑️ゆる無添加生活＆ピラティス通い
叶ってる🥺🩷
タキマキ様にはなれていないけどww
憧れていた部分は
ちゃっかり？
しっかり？
私の生活に組み込まれているのです👍🏻✨
もう1人の憧れの人！
あと、さらに
最近叶っていることに
気がついたんだけど、（気づくの遅w）
翁安芸さんも
昔から大好きで。
AHKAH時代からだから
アキさんも10年以上前からずっと好き🥺💖
アキさんは
昔からちょーおしゃれで
かわいくてセレブで
よく
アスペン🇺🇸で過ごされていて、
私は
めちゃくちゃ『アスペン🇺🇸』に憧れていたんですヨ🥺
LAでトランジットなのか？
しょっちゅうLAにもいて
すんごい憧れていて、
よく機内コーディネートを研究していた🤣
アスペンって
夏はちょー爽やか🍃で
セレブたちは
冬はスキー⛷️する場所で
(私の勝手な認識ですw)
アキさんを通じてアスペンを知ったんだけど
こんなところ、あるんだ！
いーなー♡
素敵すぎる♡
アスペンみたいなところで
夏を過ごしたいなぁ〜
→ここから解像度を上げて
「アスペンのどんなところがいいと思うんだろう？」
と考えて
大都会ではないけど
田舎でもなく。
緑が溢れていて、
お散歩が気持ちよさそうで、
治安がいいところ！
がいいなぁ。
で、ノートに
アスペンに住みたい。
なんかおしゃれなカフェも多そう！
子連れで緑がある街を
のんびりお散歩してカフェ寄って、、、
いーなー！楽しそう！心地良さそう！
って書いてたんですよ。
でも、私って
寒いのが大嫌いで
ウィンタースポーツとか全くしないし
アスペンに住んだとしても冬は嫌だなあ
雪嫌いだなぁ
でも他に街も知らないし
とりあえずノートに、
”アスペンみたいなところ！
緑が溢れていて、
治安が良くて、
お散歩が気持ちいいところ！！
田舎じゃないけど都心すぎず
おしゃれなカフェもあって
きれいな街に住みたい！！
住む！！！”
”東京だと◯◯とか△△とか？🤔？？”
って書いてたんですよね。
そしたら、
今住む街は
めちゃくちゃ治安が良くて
緑がたくさんで🍃
都会すぎず
でも田舎ではなくて便利で
おしゃれなカフェもあって
雪の降らない
寒くないキレイな街✨
なんですよ😳😳😳
子供の送迎帰りにカフェ寄ってお茶しているし
お休みの日は家族でご近所をお散歩するのが日課！！
めちゃくちゃ叶ってる〜〜〜♡
当時の私（10年くらい前？）は
色々なことを意識して書いていたわけではないんですが。
叶っているんですよね。
当時の自分はもちろん、
How？
は全く知らないし、
知っていたとしても自分が実行できるとは
夢にも思っていない。
具体的に言うと、
まさかFIRE（早期リタイア）するなんて思っていないし
海外移住するとは思っていないし
大嫌いな運動を日課にしているとは思わないし。
FIREという概念も知らず。
知っていたとしても自分とは無縁だと思ったに違いない。
自分が海外に住むなんて思ってもみなかったし。
実際、海外移住を決断するときも
夢と希望に満ち溢れてキラキラ〜という前向きな気持ちよりも
不安が大きくてドキドキでナーバスだったし😂w
でも、
時がたち、目の前の生活を大切に送っていると
色々と叶っているんですよね。
10年くらい前？の何も知らない私🇫🇷
どうしてもこれをやりたい！
ToDoリストにして
こなしてやるんじゃ！！
と思ってやってきたこともゼロじゃないけど、
いつのまにか
アレ？これ叶ってたな？
そういえば望んでたな？
いつのまにか
自分の暮らす毎日は
昔の自分の憧れだったな。
そんな感じなのです。
理想＝目的地の設定！
大切なのはカーナビに目的地を入れること。
理想を描く、意図するって
目的地を決めることなんです。
車に乗って
カーナビに目的地を入れる。
だけど、どの道を通って行くかは
自分が決めることではなくて、
ナビが勝手に導いてくれること。
カーナビは優秀だから
自分が知っている道以外にも最適な道順を教えてくれるし
道を間違えても修正してくれるw
だけど、
目的地を入れないと
カーナビは動かないのです！！
当たり前なんだけどw
目的地も入れずに
気ままにドライブが好きです〜
どこへ行くかわかんないけど〜
って人ならいいと思うけど。
「理想の描き方とは？」
と気になってこのブログを読んでいる人は
絶対に自分の目的地に行きたいタイプの人だから！！
絶対に目的地は入れよう！！！
車を走らせているうちに
あ。ここも寄ってみたいなー
こっちに行ってみたいなー
って思ったら
目的地をセットし直すだけ！
煮詰まっている時は
大体、How？？？
を考えてしまっているから、
ゆーーっくり休んで、
What？？に集中してみてください🥰
久々に熱く長くブログ書いちゃった！
お読みくださりありがとうございました✨
🕊 noteにてコラムをまとめています🤍
