ちょうど1週間前の月曜日から
風邪をひき始めたみたいで
どんどん悪化してるのも気付かず
とうとう
花金(古❔)から週末にかけてダウン
鼻炎だと思いこんで
呑んでた薬は
最初の数日は効果があり
3日くらいは呑んでる間は
症状が緩和されてた
が、
4日めには効かなくなり
やっと鼻炎じゃないかもと…
自称鼻炎の時は
火・水曜日京都に行って
木曜日は都内に行って
楽しくてテンションアゲアゲだった💃
金曜日も鎌倉行って
テンションアゲアゲのはずが
楽しいはずなのに…あれ?
だんだん空回りが始まった
夜には一気に急下降
体が弱ると心も連動して弱った
体は思うように動かないけど
ふわふわした感覚
鼻水はいかれた蛇口のように
ダラダラ垂れ流し
でも、どこも痛くないし…
脳内には
ネガな映像や思考が
次から次へと飛び交い
そのほとんどが
え〰それ、またぶり返すの〰
って感情ばっかりだった
かき消そうとしてもしても
むくむくムクムク湧いてきた
深堀りしないよう
飲み込まれないよう
『これはただの思考グセだ
これはただの思考グセだ
これはただの思考グセだ
長年、使ってきたから
なかなか抜けないだけなんだ』
なんとなく思った
否定したり
抵抗したり
それは余計フォーカスすることになる
だからずっと呟いてた
湧いた感情は
そのまま
あ〜そうゆうのが湧いたなぁって
ただ受けとめた
消すこともできなかったし
ひっくり返すこともできなかった
だから
ただひたすら呟いてた
寝れば治ると思っていたけど
立って歩くのもしんどくなった
救ってくれたのは
友達と薬だった
体は
面倒くさがらず
ちゃんと病院に行って
もらった薬のおかげで
どんどん辛い症状が治まっていった
心は
ともだち達が
LINEやFacebookを通じて
たくさんの優しい気持ちを
送ってくれて癒やされた
この25年くらいずっと
自ら人を避けてきてた私
こんなふうに弱った時に
声をかけてもらったこと
久しくずっとなかった
今日
体の調子はほぼ復活(≧∇≦)b
思うように動ける🚶
心は湧くのがおさまってる(^◇^)
朝起きてふと思い出した
カバンに持ち歩いていた
1枚の草場一壽さんのカード
ともだちが私にって
送ってくれたカード👇

カードに添えられた
草場さんの言葉
花水木の花言葉は友愛です。
なんとなく
持ち歩くんじゃなくて
飾りたくなって
いつも必ずみるカレンダーの横に

さやちん、ありがとう
でんこ、ありがとう
れんちゃん、ありがとう
かずひと、ありがとう
としみ、ありがとう
みんな、ありがとう🌻
私は、ともだちゼロだと思ってたら
ともだちがいた。
うれしい〜ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
風邪をひき始めたみたいで
どんどん悪化してるのも気付かず
とうとう
花金(古❔)から週末にかけてダウン
鼻炎だと思いこんで
呑んでた薬は
最初の数日は効果があり
3日くらいは呑んでる間は
症状が緩和されてた
が、
4日めには効かなくなり
やっと鼻炎じゃないかもと…
自称鼻炎の時は
火・水曜日京都に行って
木曜日は都内に行って
楽しくてテンションアゲアゲだった💃
金曜日も鎌倉行って
テンションアゲアゲのはずが
楽しいはずなのに…あれ?
だんだん空回りが始まった
夜には一気に急下降
体が弱ると心も連動して弱った
体は思うように動かないけど
ふわふわした感覚
鼻水はいかれた蛇口のように
ダラダラ垂れ流し
でも、どこも痛くないし…
脳内には
ネガな映像や思考が
次から次へと飛び交い
そのほとんどが
え〰それ、またぶり返すの〰
って感情ばっかりだった
かき消そうとしてもしても
むくむくムクムク湧いてきた
深堀りしないよう
飲み込まれないよう
『これはただの思考グセだ
これはただの思考グセだ
これはただの思考グセだ
長年、使ってきたから
なかなか抜けないだけなんだ』
なんとなく思った
否定したり
抵抗したり
それは余計フォーカスすることになる
だからずっと呟いてた
湧いた感情は
そのまま
あ〜そうゆうのが湧いたなぁって
ただ受けとめた
消すこともできなかったし
ひっくり返すこともできなかった
だから
ただひたすら呟いてた
寝れば治ると思っていたけど
立って歩くのもしんどくなった
救ってくれたのは
友達と薬だった
体は
面倒くさがらず
ちゃんと病院に行って
もらった薬のおかげで
どんどん辛い症状が治まっていった
心は
ともだち達が
LINEやFacebookを通じて
たくさんの優しい気持ちを
送ってくれて癒やされた
この25年くらいずっと
自ら人を避けてきてた私
こんなふうに弱った時に
声をかけてもらったこと
久しくずっとなかった
今日
体の調子はほぼ復活(≧∇≦)b
思うように動ける🚶
心は湧くのがおさまってる(^◇^)
朝起きてふと思い出した
カバンに持ち歩いていた
1枚の草場一壽さんのカード
ともだちが私にって
送ってくれたカード👇

カードに添えられた
草場さんの言葉
花水木の花言葉は友愛です。
なんとなく
持ち歩くんじゃなくて
飾りたくなって
いつも必ずみるカレンダーの横に

さやちん、ありがとう
でんこ、ありがとう
れんちゃん、ありがとう
かずひと、ありがとう
としみ、ありがとう
みんな、ありがとう🌻
私は、ともだちゼロだと思ってたら
ともだちがいた。
うれしい〜ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。