朝ご飯もうずっと毎朝食べているもの母なるスムージー(豆乳割り)👆色んなスムージー試したけど、 あまり甘みが強いのは苦手なので、 これが一番好き~と、チーズ(ロースハム巻き)クラッカーに挟んでた時もあるけど、最近はもっぱらハムにはまっております😁カルシウムをとるためのチーズ牛乳は糖質が多い多いので。