もうずっと毎朝食べているものもぐもぐ

母なるスムージー(豆乳割り)
👆色んなスムージー試したけど、
 あまり甘みが強いのは苦手なので、
 これが一番好き~ジュース



と、
チーズ(ロースハム巻き)



クラッカーに挟んでた時もあるけど、
最近はもっぱらハムにはまっております😁

カルシウムをとるためのチーズ
牛乳は糖質が多い多いので。