お盆休み、在宅勤務で9日間ほど家にいる日々。
それを利用して、毎日ジムやホットヨガに行って痩せよう
と考えていました
が・・股関節に激痛が。
ここ3カ月ほど股関節に違和感を感じながら過ごし。ま、大したことないかなーと運動を続けていました。
しかし、15日の久々のバレエで、やっちゃったみたい
整体の先生にも、診てもらった後
「これは・・・しばらく運動はﾅｼですね」
「ええ・・？どのくらいですか・・（恐る恐る）」
「8月いっぱいですかね」
「あぐらや足を開くのもダメです」
「・・・は、、、はい
」
もともとバレエ時代から股関節を痛めやすかったのですが、
久々のバレエで「スプリット（足を前後に開脚）」やグランバットマンなども思い切ってやってしまい。。
着地の時に膝もちょっとひねったみたい（泣）
しっかり運動できる時期だと思ったのに。。。あーー残念です。
皆様もお気をつけあれ。