精神疾患に負けない•*¨*•.¸¸♬︎
鬱病から重度の睡眠障害持ち。母は適応障害と鬱病。弟は知的障害を持つ自閉症。そんな精神疾患サラブレッドのドタバタを記録するブログです。
眠れないサイクルみたいです
まあ、昨日12時間寝てるので、特に差し支えなし。
明け方くらいにまた眠くなるのかな
睡眠リズム、ガタガタです。