6月に入ってから、何となく体調が良くなくて
検査のせいや薬のせいに思ってたけど
思い返してみると
昨年の6月頃からﾑｽﾞﾑｽﾞ脚症候群が顔を出し始め
その頃の手帳を見ると
生きることが辛いなどと走り書きが。。。
そのあとも後ろ向きな言葉が8月くらいまで続いていました。
今年も全く同じです。
気持ちも落ち込む一方だし、体調もイマイチ。
イライラするし、情緒不安定。
頭痛、微熱、めまい、立ちくらみ、耳鳴り、胃腸の不調
焦点が合わない、動悸、下痢、不眠など。
これら全部をひっくるめてみると
「自律神経失調症」にピッタリ当てはまります。
なんてことだー。
自分ではいつも通りのつもりだけど
どこかで負荷がかかりすぎてるのかな。
梅雨という季節の影響かな。
副作用がなくなったら、一気に元気になる！
なんていうことはなさそうだ。
*体調*
体温36.9～37.1
高めキープ。
体調不良は上記に書いた通り。
早寝早起き、3食食べて、よく笑う。
これで解消に向かえばいいなぁ。
コーン茶は韓国産に戻しました。
ピンク筋体操はゆるゆる継続中。
どちらも今だに効果の実感はなし。