八女からだいたい
１時間以内で行けるお店ってのが、普段ランチのお約束
っつ～コトで、“千円以内で種類豊富なランチメニュー♪オバチャンたちで賑わう
お店”って情報をキャッチし～、
、、柳川へ行ったある日のコト。。。
『ビストロ・ド・宰季』さん
福岡県柳川市三橋町高畑１９８－１
℡ ０９４４－７２－１０８０ Open： ランチ １１：３０～１５：００（OS～１４：００）
夜 １７：３０～２１：３０（OS～２０：３０）
Close： 毎週日曜日
、、、いやぁ、お店の場所、ちょいと迷いマシタ
国道２０８号線から小道へすこ～し
ばかり入るんやけど、、入り口がわからない。。。
お店へ
し、教えて頂きマシタ。
国道沿い、あの、柳川で有名な『阿久根』さんと、クリーニング店の間の狭い道路を
入ってすぐの場所にございました♪
には車がいっぱい。。情報通り、店内を覗くと～、オバチャン達で賑わっています♪
、、、ちょうど、４人連れのおばさま方が出られるのを待って～、入店。。。
柔らかな色調の店内は、ほんと、町の小さな洋食やさん。。。
、、多かったので店内
は撮れず、、、。笑顔が素敵なオカーサンと、ダンナさん？（ムスコさんカモ）のおふたりで
切り盛りされています♪
↓ ランチメニュー。。。
どのお料理も、、お味噌汁・ご飯・サラダ・小鉢・お漬けもの・ドリンクが付いています♪
（ドリンクは、、コーヒー・ウーロン茶・ジュースから選択可♪）
♦牛ヒレ・・・￥１６７０ ♦牛ロース・・・￥１１７０ ♦ハンバーグ・・・￥７８０
♦チキングリル・・・￥６７０ ♦牛焼肉・・・￥１０４０ ♦チキン焼肉・・・￥６７０
♦シーフード和風炒め・・・￥１３６０ ♦海老チリ・・・￥１１７０
♦焼肉ハンバーグ・・・￥１０４０ ♦黒豚塩ダレ炒め・・・￥９３０
♦さばソテートマト風味・・・￥７４０
（、、、あるお友から、メニューを詳細に載せヨ！との依頼があり、数回前分より
書き抜いておりマス
）
、、、ご飯のおかわりが出来、＋１００えんでシャーベットが付けられるようデス♪
ん～っ、、確かに安いっ
そして食べタイものがたくさん並んでル
♪
しかし～、、牛ヒレなんてのを載せられちゃ～、食べないわけにはいくまい
。
↓ ん～で、、３人で行ったんやけど、みんな牛ヒレを。。。
ソースは、温かい洋風か、ジャポネから選べマス。ジャポネソースは冷たいソース
っておっしゃったので、洋風にしたら、デミソース。。。私の席の照明でお肉がマズそう
に撮れてるネ
、、、。とっても柔らかで、美味しいお肉デシタ
ただ、私、、ステーキ
にデミベースのソースはちょい苦手（
）なので～、ジャポネにすればヨカッタとちと
後悔、、、。
↓ この日の小鉢は、、ヒジキ入りのおから
自家製お漬けものやお味噌汁も
美味しくって、キチンと作ってある感がいいな～♪温かみのあるお料理
↓ 食後に、小さな珈琲が付いていまシタ
こちらのお店は、以前は駅前で営んであり、数年前にこの場所へ移転され、１Fが
店舗・２Fがご自宅になっているそう。お店自体は１４年目っておっしゃってたかな～♪
柳川では、かなり前からあるお店なんですね～
ほんと、家庭的な味で～、、↓
帰りには、レジ横で販売されてた金時豆を買って帰りマシタ♪１５０円だったカナ、
優しい甘さで美味しかったデス
、、、いつも多いみたいやけど、、優しい笑顔のオカーサン
とほっこりする味で、、
まぁるいキモチになれるビストロ
是非、行ってみて下さいナ
ハナシはガラッとかわりますが～、、タイトルにも書いたように、私、１０月より
腸活しておりますっ
↑ 日清ファルマ㈱（日清製粉グループ）から発売された『ビフィコロン』。。。
毎月１瓶届くので～、、現在３瓶目を飲んでおりマス♪（は、初回オマケ付き
を撮ってたもの
）初回のみ半額で購入でき、良さげなので、続けています♪
定期購入で、月々￥４３２０
３０カプセル入りなので、１日当たりにすると、
１４０円強
１日１カプセル服用で、腸が元気にナルと思えば、お安いのでは
、、、腸は、大きく小腸と大腸に分かれ、働きも違います小腸は、主に食べ
物を消化酵素で分解し、栄養を吸収する器官一方、大腸は不要になった
老廃物を排出したり、溜めたりする重要な場所です
便がいつまでも排出され
ないと悪玉菌が優勢になり、善玉菌が減少
大腸環境の働きが乱れると健康
をおびやかす要因となります
私たちの大腸の中には、１０００種類１０００兆個もの細菌が棲んでいます
腸内細菌は、健康に良い「善玉菌」、不調を起こす「悪玉菌」、環境によってその
どちらにもなる「日和見菌」の３つに分ける事ができます
「善玉菌」の代表格とされるのが、ビフィズス菌です大腸内では、善玉菌と悪
玉菌が常に居場所の奪い合いを行ない、善玉菌が優勢になると大腸内は健康
になろうという力が働きます
健康のカギを握るビフィズス菌ですが、その腸内占有率は乳幼児期の９５％
をピークに、中高年を迎える頃からどんどん減り続け、高齢者ではわずか１％
未満になる場合も、、、。しかしながら、普段の食事からは摂取しにくいビフィズ
ス菌毎日ヨーグルトを召し上がっている方も多いと思います
しかし、ビフィズス菌入りのヨーグルトを摂取しても、酸やアルカリに弱いビフィズ
ス菌は、胃液や小腸の中ではほとんどが死滅してしまいます
運よく生きたまま大腸に届いたとしても、ビフィズス菌が大腸内に留まり、健康
にプラスに働いてくれる期間はわずか２週間程度腸内環境を整え、健康を
維持する為には、毎日摂取し、大腸内で増やし続けることが大切なのです
この「ビフィコロン」は、善玉ビフィズス菌を生きたまま大腸に届ける“ダブルガード
カプセル”を使用（特許取得）
、、、「腸は、第２の脳」とも言いますよネ。。。まずは、、腸内環境を整えるコト、
これはとても重要だと思いマス。。。１日１カプセル、始めてみませんか
・・・健康ヲタク、（いや、正確には健康食品ヲタク）なので～、思わず長々と～、
リキ入りマシタ♪
、、、商品の宣伝をしても、私には何のメリットもございませんが～、コレはイイ
っと思ったモノを載せた次第デス
