ブログ記事一覧|体調管理の記録 -2ページ目
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体調管理の記録
アラフィフですが長年緑内障と糖尿病と肝機能障害と不眠症です。時々めげながらも体調管理がんばってます(^^)
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ジーンクエスト遺伝子検査
花粉症が治ったかも!!
浅眠の原因は低血糖なのです。
別の緑内障眼科の門を叩いて、7時間待ち!
ファミマで紅茶がもらえちゃった!
塩味のごはんの誘惑には負けます(^_^;)
自家製BASEブレッドを持って今日も出発♪
旅行でお腹いっぱいたべました(๑´ڡ`๑)
サプリで目薬の効果が上がったかもしれない♪
便秘が悪化してきてる
なんの熱だったのかな。
いよいよ抗原検査
1100円でHbA1cを測ってもらえる。
食べないと寝れないよ
大豆の水煮を仕込む日
味わった幸せをかみしめて!落ち込んじゃダメ!
ミトコンドリア活性を深い呼吸で!
夜中に食べたら太るのは当たり前なのに。
ガムをたべて不安をごまかす
眠れるシアワセ
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