研究生の公家です(´0ﾉ｀*)
昨日の地震は大丈夫だったでしょうか？
幸い怪我人は出なかった様なので
安心です(´・ω・`)
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環境問題つながりになるのですが
今朝ニュースで
世界文化遺産に登録されている
あの富士山がまさかの汚物で
環境破壊されている事を
知りました。
日本のシンボルである富士山が
人々の手で汚されてしまっていると
考えると心が痛みますね…
こういう人為的な自然破壊が
一人一人の意識改善で
無くなっていけば良いなと思います。
なんか今日は朝から深く考えさせられる一日ですね
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さて気を取り直して！
今回作ったスムージーは…
旬の梨を使った爽やかな
グリーンスムージーです
コチラがレシピです
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ほうれん草 一束
グレープフルーツ 1/2個
梨 1/2個
バナナ １本
水 200CC
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肌荒れ防止をサポートしてくれたり
お通じに良いと
注目されている成分が
たっぷり入ってます。
口当たりも爽やかでGood
是非、気になった方は作ってみてください
最後まで読んでいただきましてありがとうございました！