2023/3/11
12年前の今日は大地震。
本当、衝撃的な出来事だった。
災害はいつ起きるか分からないから
日頃から備えておかないといけないね
夫君と初来訪のお蕎麦屋さんへ
おしゃれな落ち着いた雰囲気
お蕎麦も美味しかった〜
(ほうれん草とブロッコリーといちごの和え物
いちごは入れんでいいやろと思ったけど）
お腹いっぱい
あ、16時間ファスティングを始めて5日かな？
今のところ変化はないけど
食べて良いタイムに食べ過ぎ疑惑だ
今年も花粉症
デザレックスを毎日飲んでたけど
目が痒すぎで
ビラノアに変えた
レボセチリジンも試したけど
くしゃみ連発
オロパタジンを追加して飲んだりして
何が効いてるのか分からなくなった
ヒノキもだから
GWまで辛いなー
写真の気配で起きちゃった