リンパドレナージュ ダイエットDAY54

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体温：36.8

体重：62.1(-0.4)

歩数：3,300

運動：YouTube(こんさん)、6階×6

＋リンドール

体調：浮腫→、動悸→、しびれ→

放射線治療(17)10:30〜 

痒みなし、つっぱり感あり、赤み極軽度。

今日は土曜日だけど特別に照射してもらえました！

祝日分を振替してほしいとお願いしたらだったよ。最初からお願いすれば良かったな。

でも、退院日が1日早くなった〜

そしてA看護師さんがアロマリンパドレナージをしてくれたーアロマって奥が深いんだよなぁ。

癒し効果半端ないし、

私もアロマな女になりたいわーとか思うけど、

猫には有害だからやめときましょ。

リンパ浮腫には

やっぱりセルフケアが大事みたいです。

プリントもらったので、それを見ながら、

まずは1日1回から、習慣にしよう。