1/23 体温：37.3
体重：63.8 体脂肪率：35.7 BMI：25.2
歩数：80
運動：しなかった
朝：トースト、ブロッコリースプラウト、
ハム、ココア
昼：煮込みうどん
夕：玄米入りごはん、みそ汁、野菜炒め、納豆
おやつ：みかん、黒ニンニク2片、
じゃがバター、パイナップル
ドセハーパー④から33日目の副作用：
浮腫→、動悸↓、シビレ
夫ちゃんと階段の壁にも石のシートを貼った。
斜めにカットは私には出来なかったー。
三男君は手伝ってすぐに飽きてた。
まだまだ貼りたいけどシートが足らない。
また買わなきゃだけど、
お金が入るまで我慢しよう。
1/24 体温：36.3
体重：64.5 体脂肪率：35.6 BMI：25.5
歩数：4,300
運動：散歩、湯船バタ足1分
朝：ココア
昼：黒酢餡かけ弁当
夕：カレーライス、サラダ
おやつ：ヨーグルト
ドセハーパー④から34日目の副作用：
浮腫↑、動悸↓、シビレ
郵便局に行く用事があったから
そうだ！お年玉ハガキ！と思い出して
確認したら切手シートが2枚当たってた。
切手シート以外当たった事がないけど
切手シートでもうれしい。
そして久しぶりに散歩。
いつもの道を歩くのが大変になっちまった。
なんてこった。
体力落ちまくりだな。
少しずつ運動しないといけないね。
そう、ステップバイステップ！
ステップバイステップといえば
主治医がYouTube更新。
宣伝感満載で笑っちゃった。
でも、やっぱり手術の精度が高くないと無理なんだと思う。ドレーン無しの乳房全摘＋リンパ節郭清。