1/15 体温：36.2
体重：65.2 体脂肪率：35.8 BMI：25.8
歩数：2,800
運動：縄跳び1分、湯船バタ足2分
朝：黒糖バターロール３つ、サラダ、カフェオレ
昼：モスバーガー、フィッシュバーガー
夕：玄米入りごはん、カブのスープ、
ほうれん草ソテー、カブの葉炒め、焼き椎茸
おやつ：伊予柑、ヨーグルト、
黒糖バターロール１つ、黒ニンニク1片
ドセハーパー④から25日目の副作用：
痔(快方)、動悸、息切れ、浮腫↑、シビレ
1/16 体温：36.0
体重：65.1 体脂肪率：35.2 BMI：25.8
歩数：6,800
運動：散歩
朝：ハニートースト、コーンスープ、
ミニトマト、ヨーグルト
昼：きのこスパゲティ
夕：もつ鍋(〆はうどん)
おやつ：おかき、煎餅、
ハーゲンダッツ(マカダミア)
ドセハーパー④から26日目の副作用：
下痢、痔、動悸、息切れ、浮腫↑、シビレ
今日は今年初のトリミング。
きれいになったねー。
あー可愛い
そして20時すぎから下痢〜
久しぶりに正露丸を飲んだ。
あの匂いが効く感じがして黒いやつを常備。
痛いの治りました。
食欲が我慢できない…。
ダイエット日記だっちゅーの
浮腫は悪化傾向…。
ラシックス飲んでも効いてない感じ。
ドセハーパーから26日経ってるのに
副作用じゃないのかなぁ