E Q「気持ちを上手くコントロール（マネジメント）」
自分の価値観や考え方によって、特定の場所や相手に対して感じやすい気持ちがあったり、嫌いなことを引きずりやすい、相手の気持ちに流されやすい、といった気持ちの癖を誰もが持っています。こころの準備をしたり、嫌いなことは未然に回避できるように、気持ちの癖に気付く
癖認識
トレーニング方法
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★今日、言われて嬉しなった言葉を書き出す
★朝スケジュールを確認しながら、どのような気持ちで過ごす一日になるか想像する
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日々の努力は決して、裏切らない諦めることなく進め、我れを信じて、そして志が何か見つけ出せそこには、揺るぎのない豊かなものがある