みっちりみちみち弁当 -103ページ目

みっちりみちみち弁当

縦にしても横にしても中身がずれない、みっちり詰め込み弁当を作っています。
たまに家ごはんや、夫の朝獲れ魚料理をのっけます。

 
 
クローバー  息子弁
 

 


 

 

ズッキーニと新玉と豚小間の炒めもの

(ニンニクと生姜と長ネギのみじん切り、塩コショウ、酒、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油少し)

カブの浅漬け

ブロッコリー

大豆とひじきの煮物

 

 

お願いします(*^▽^*)

 

 

 

ズッキーニとひじきの炒めものは、トマトがあれば酸味が加わってもっと美味しいかも。

 

作っていて夏の料理だなあと。

 

でもまだまだ寒いねえ。

 

関東がここまで寒いので、もっと北の方は初夏なんて言ってらんないくらい寒いかな。

 

ブルブル あせるあせるあせる

 

 

昨日、早々と新居の電気代の引き落としがあったけど、かなり安かったので東電のチェックサイトWebで実質何日間の使用なのか確認しようとしたら、できねえ。

 

どうも引っ越してすぐに旦那が東電のサイトに登録しようとして、このアホなサイトはどこが作ったんや ビックリマーク と怒っていて、何度やり直しても完遂できなかったかららしい。

 

確かに東電のサイト、前にチェックした時、目指すページになかなか行きつけない感じだったなあと。。。

 

今日、とりあえず私がチャレンジしてみようっと。

 

うふふ、東電のサイト、請け負ったのどこなのかな。

 

こんな田舎の片隅で罵られても、かすり傷にもならないと思うけど 笑い泣き

 

でも旦那、本当にかなり怒ってました。

 

今日は私が怒り心頭かしら 笑い泣き

 

 

 

それでは本日もよろしくごきげんよう。

 

 

 

引っ越してから、家事動線が長くなり、洗濯物を畳んで片付けるってのがなかなか大変。

 

一家中で忙しいとこは、洗濯物を毎日畳んで片付けるってのを止めると時間の節約につながるかもなと。。。

 

家の中がそれで乱れないシステムを作れば、畳んでなくても何の問題もないんじゃないかしら。

 

リセットは休みの日にすればいいもんね。

 

ちょっと私も挑戦してみようかな。

 

もうそんなに忙しくはないけど ウインク

 

 

 

 
 
クローバー  息子弁
 

 


 

 

きゅうりとカニカマと新玉のマヨ和え

新じゃが

デミグラスハンバーグ

目玉焼き

新キャベツとシーチキンのマカロニサラダ 塩コショウ、米油

人参浅漬け

ブロッコリー オイル蒸し

 

 

お願いします(*^▽^*)

 

 

昨日は喘息も酷かったので、一日、少し仕事をしただけで休んだら、夜咳も出ずグッスリ。

 

やはり休養って大切だなあ。

 

メニエールの軽い発作も頻繁に起きていたし、疲れが溜まっていたんだね。

 

メニエールの薬、ものすごくよく効くんだけど、胃腸薬と一緒に服用しても下痢が止まらなくなるので、二回か三回くらいしか続けての服用はできないのよね。

 

でもそれで耳鳴りはすぐに止まる。

 

(私のメニエールの発作は、耳鳴りから始まり、それが急に止まり、しばらくして金槌で殴られたようにグワンと酷い眩暈がきます。

眩暈がある間は立てず、原因の右耳を下にして寝るしか対処法はありません。

なので耳鳴りがを止めるというのは非常に有効な薬ということになります。

軽い発作と重い発作の違いは眩暈が短時間で収まるか、長いと一週間くらい続くかの違い。

今回の眩暈はほんの10秒くらいで収まります。その後、やや倦怠感はありますが、普通に生活できます。

精神的なストレスが原因のこともあるようですが、自分の症状を分析した結果、身体が疲れている時に、胃腸が弱いのに冷たい飲み物を大量に飲んだりすると、それが原因になるようです。

例として焼酎レモン割など。

冷たい飲み物で胃腸が冷え、消化できずに余計な水分がリンパに回り、三半規管が腫れて眩暈を起こすいう仕組み。

あと、果物と牛乳も身体を冷やし、梨を食べて翌日眩暈というパターンもあります。

特に夏の終わりから秋にかけての台風のシーズンは、気圧の変化とホルモンバランスの変化のせいか、朝の冷たいカフェオレでもメニエールの発作があることも。。。ホルモンバランスの変化では春も要注意。

書いてて、自分でもメニエールって大変だなあと。。。笑い泣き

以上が30年以上、メニエールとお付き合いをしている私の症状と分析。

30年付き合っていると、発作が起きても、ああ、また来たわね、こんにちはって感じでビックリも動揺もありません ウインク

メニエールで悩んでいる方の少しでも助けになればと。。。)

 

しかし下痢が続くと今度は膀胱炎になってしまうという。。。あせるあせるあせる

 

とにかく適度な休養を取り、無理はしないことが大切。

 

といっても、そんなことを言ってられない事態もままあるけどね。

 

 

 

それでは本日もよろしくごきげんよう。

 

 

 

マスクを外す、外さないに関して、国はもっとはっきり指針を示すべきだよね。

 

私はもう布マスクに戻している。

 

不織布のマスクをずっとしていると痒くて痒くてもう大変。

 

特に子どものマスクは必要なのかなあと思うよね。

 

 

 

 
 
クローバー  息子弁
 

 


 

豚ロースの肉巻きおむすび

ブロッコリー オイル蒸し

人参とカブの浅漬け

きゅうりと新玉とカニカマのマヨ和え

 

 

 

お願いします(*^▽^*)

 

 

 

とうとう関東も梅雨入りなのかなあ。。。

 

またしばらく鬱陶しい日々が続くね。

 

湿気対策を万全に諸々影響を受けないように気をつけようっと。

 

ずっと忙しかったからか明け方喘息で、咳が止まらないのよね。

 

少し休養が必要かも。

 

つってもワーカーホリックになっているようで、ちょっとでも時間が空くと、何か忘れていることがあるんじゃないかと落ち着かない。

 

まさかあの私がこんな風になるとは 笑い泣き

 

まるで働き者じゃないか 笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

今日も結構詰まっているんだけど、カフェオレくらいはゆっくり飲もう グッド!

 

 

それでは本日もよろしくごきげんよう。

 

 

コロナのいろいろな影響が明らかになるのは、もう少し経ってからかな。。。

 

同年代の上島さんのニュースを聞き、心の健康を保つことの大切さを、しみじみ感じている。

 

土曜日の飲み会&食事会も、旦那がそういうことを考慮して開催したらしい。

 

若い方の心の健康が気になっていたんだろうね。。。