鶏ムネ麹漬け弁当

　　息子弁

鶏ムネ肉麹漬け

鶏ムネを麹に一晩漬け、焼く１０分くらい前に醤油を揉み込む。

鍋で蓋をし、弱火で火を通す。

卵焼き

ポテトサラダ

ポテト、玉ねぎ、塩胡椒、鶏ガラスープの素粉末、寿司酢、マヨネーズ、キュウリ、シーチキン

人参梅煮

梅肉、メイプルシロップ、水

ひじきと揚げの煮物

ひじき、油揚げ、人参、豆

茗荷　　甘酢漬け

お願いします(*^▽^*)

鶏ムネ肉　　ちょっと気持ちの悪い絵面だね　

丸めて焼いたらこんなビジュアルに　

息子、台湾で三食、とんでもない量食べてたら痩せる前の体重に戻ってしまい、減量中。

ムネ肉で少しは体重が減るといいけどね。

今日は久しぶりの外ランチ。

美味しいものが食べられるといいな　

それでは本日もよろしくごきげんよう。