光と影の法則

また昨日から発熱

インフルではなかったけれど

今年三度目の38度超え…(⌒-⌒; )

かなりショックです

ここ一ヶ月よく本を読みましたが

心屋仁之助さんの

「光と影の法則」

病院の待合室で読んでた時

涙が止まらずどうしようかと思いましたよ

まさしく心の解放なんですが

自分のルールと反する考え方の人に

何でこうするのか⁈と思う

次に普通なら○○するはずなのにおかしい、いじわるだと怒りを抱く

怒りを出せないから飲み込む

飲み込んだ怒りはたまっていく

スタンプカードのようにためたくなって粗探しをする

カードが全部埋まったら怒りを爆発する

辛い、悲しい、寂しい、おかしい、

負の感情を伝えることの大切さを改めて感じたし怒りの本質をわかったようで心がスーッとしました