ｍｉｃａｃｏ インスパイリング・エクササイズ

今週は学校行事が多く　

今日は　『街探検』　の引率に行ってきました

市川の町のいいところを探す！とのことで

子供達がピックアップしたお店や公共施設を訪ねて

いろいろ質問する郊外学習

私が引率する班は　最寄のペットクリニック

手術室や器具を見せてもらい　大興奮の子供達・・・

まだまだ　あぶなっかしい所はあるものの

きちんと質問し、がんばってましたよ

自由奔放な子や問題ありな行動も見聞きし

自分の子育ても振り返りたいと思いました。

そうそう　最近お友達に勧めている

micaco　のｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞ･ｴｸｻｻｲｽﾞ

http://www.inspiring.jp/index.html

始めて2ヶ月になりますが　

そんなに辛くない体操なのに　ちゃんと腹筋も割れてきて

Ｏ脚だった足も　もう少しでひざがつきそう！！

一日２・３０分のストレッチ感覚です

やってみたい方は声かけて～

みんなも続いてくれるといいなあ

２週間　休まずしたら　絶対変わってくるよ～