お金がどれだけあっても
時間がどれだけあっても
体が動いてくれなければなーって
思うことが頻発しているので、
あらためて健康について
あれこれ考えています。
先日血液検査をしました。
（注射苦手だけど年１回の
血液検査だけはがんばっている）
意を決して血液検査に臨むも、
長い～～。まだ～～！
ようやく終わって
気が遠くなりそうになるのを
気力で抑えて
椅子で休んでいました。
次の方は２０代くらいの若い人。
何とあっという間に
検査が終わっちゃって！
あぁ、、、私、
血の量が少ないんだ、、、
と、確信してしまいました。
血圧も低迷中。
そして決意したのです。
血を増やす！！！
安心できるものをいただき、
手がかけられるときは
丁寧に仕事し、
愛のあるものをいただき
（フレッシュホーリーバジルティ）
（発酵ごはん）
（酵母がすべてのお味噌）
自然に調和した
生き方をしたいと思いました。
こちらの本などで
学びました。
plant-basedの食べ方を
進めていますが、
動物性たんぱく質も
自分の心が気持ちよいものは
感謝していただこうと思います。