先日は娘が熱を出し,お休みさせてもらいご迷惑をおかけしました
「夏風邪」との診断でしたがなかなか良くならず・・・
ネットで「夏風邪」を調べまくったわたし・・・・・・・・・
たまに聞く言葉・・・・・・「夏風邪はバカしかひかない」
昔の夏風邪の原因はお腹の冷えにあった。
エアコンのない時代、あまりの暑さに何も掛けずにお腹を出して寝てしまったり冷たい物を飲みすぎたりした結果
体を冷やして風邪をひくことに・・・
考えなしに行動してしまう人が風邪をひくのでバカしかひかないと言われるようになったそう
一方最近の夏風邪の原因は「エアコン」らしい
エアコンによって部屋の空気がかなり乾燥しており、ウイルスの進入を防ぐ役割を持つ粘膜が乾燥気味
このためウイルスが体内に入り込みやすく、また外気温と室温の差が激しいので体の負担がかかり抵抗力もダ
ウン
「夏風邪」は冬の風邪とは違い高温多湿な環境を好むウイルスが大暴れするもので症状は穏やかだが、長期間
続く傾向が
そして子供やお年寄りなど抵抗力が弱い人ほどかかりやすい
そんなやっかいな夏風邪の予防には・・・・・・
キムチがいいらしい
キムチは発酵食品の王様で、腸から感染するウイルスを予防してくれるらしい
そして夏風邪のひきはじめには・・・・・・
ショウガワインがいいらしい
作り方は赤ワイン２０ｍｌにショウガ汁を３～４滴いれるだけ
赤ワインには消炎作用があるポリフェノールがたくさん含まれ、アルコールそのものが２０ｃｃ～３０ｃｃで体温を２
度くらい上昇させて免疫力を３倍活性化させる効果が
ショウガには炎症を抑える作用、体温を上げる作用があるのでアルコールと組み合わせれば血流もアップして
抗ウイルス作用が期待できる
そしてそして・・・・・・
体内にある酵素は食べ物を消化する役割と免疫に関する役割とを担っており、夏風邪をひいている時などには
食べ物の消化に使う酵素を免疫力の向上に回してあげることが好ましい
なので消化の良いものを
また果物などに含まれる天然酵素は体内の消化酵素の代わりに働いてくれるらしいです
などなど・・・
だいぶ「夏風邪」に詳しくなれたような気がします
今週はお盆ＷＥＥＫですね
「夏風邪」なんかに負けないよう楽しいお盆休み
をお過ごしください
ちなみに娘は結局「夏風邪」ではなく「突発性発疹」デシタ・・・・・・
ぶつぶつが・・・・・・・・・・
Ｆｕｌｌ Ｂｒｉｇｈｔ
村尾 直子
「Full Bright」（フルブライト）
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