夏は、水分補給にスポーツドリンク
そう言われますが
我が家は一本も買いませんでした。
娘が部活で忙しかった頃、
夏はしっかり飲むようにと持たせていましたが
足が浮腫んでいました。
スポーツドリンクには砂糖がたっぷり入っているのですから。
ミネラルは不要な添加物等を押し流す役割をしますが
その不要なものがあればあるほど、
栄養素と結びついて
身体にとってプラスの働きができるミネラル分子ちゃんが
減ってしまいます。
白いお砂糖もすっかり精製されて
ミネラルを全て除去されたものですから
ミネラル分子ちゃんと手を繋いで
身体に良い働きをすることができません。
スポーツドリンクの代わりに
フルボ酸ミネラルを
水筒やペットボトルのお水の中に
キャップ１杯弱入れて
持ち歩いて飲む。
これをお勧めします。