メディカルアロマスクール
Full Bloom～フルブルーム～上屋 香 です
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バジル
「バジル」というと何を思いますか？
・ピザ
・パスタ
・サラダ
など、食べることが多いのではないでしょうか・・・
でもそれだけではなく「バジル」は精油としても
とても優秀なんですよ
春はとてもワクワクする季節ではありますが、
★寒暖差
★花粉
★黄砂
★PM２．５
★新しい環境
など、心や身体が揺れる季節でもあります
その揺れ（振り）幅が大きいほど
自律神経である「交感神経」「副交感神経」の
バランスが乱れます
そんな時に役立つ精油なんですよ
◆【自律神経のバランスをとる】
また食べるものから採れる精油なので
◆【消化に役立つ】
さらには筋肉を緩める作用もあるので
◆【生理痛がひどい人におススメ】
◆【肩こり、腰痛などの筋肉痛にも】
バジルはキッチンハーブとしても有名で
美味しいですが、
食べるだけではなく精油の活用も有用です
アロマテラピーで使用する精油は
使いやすいものから、普段はあまり使わないけれど
『ここぞ！』という時には大きな力を発揮するもの
色々あります。
だから楽しいんです
精油や香りについてもっと知りたい方は
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