ヨーガ！

ひさしびりの更新になりますね。

最近、朝目覚めてから「ヨーガ！」をDVDを見ながら
ですがやっているんですが、「しんどいです」
と言うのは、DVDに出演しているイントラの方に負け
まいと、無意識に無理をしているようで　カラダが
悲鳴をあげる事が・・・。












朝すっきり夜ぐっすりYOGA

頑張って続けますよ。(・ε・)/

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スキー練習会パート２

皆さん　(^o^)コ(^-^)ン(^0^)バ(^-^)ン(^0^)ハ

では、前回の練習会の写真を追加で投稿します。








IさんとKさんに、この日はサポートとして
参加していただきました。
（暑い中、お疲れ様でした。(^人^)感謝♪）










休憩です。
皆さんで雑談しながら食事を楽しみました。









Cさんリラックスモードですね。（楽チンそ～。）









Nさんです。　（イェ～イ！！　（＾o＾）V
最近、スキーを始められたとは思えない滑りに
なってましたよ。


次回は、練習メニューを変えて行いたいと思いますので
是非、ご参加下さい。
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スキー練習会in下関無事終了

お疲れ様です。
10月21日　と　10月22日の両日共に天気に恵まれ
練習会が無事に開催することが出来ました。

【10月21日の参加者の皆さん】








【10月22日の参加者の皆さん】










【練習風景１】










【練習風景２】










練習の様子は、次回につづく

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バタバタ模様

皆さん　ごめんなさい(ーー;)

更新を全くしてませんでした。

イタリアのお話は、いつかお話しますね。乞うご期待。

さて、明日　久しぶりのスキーレッスン会です。
雨も降らないようなので、一安心です。

明日の練習会の後ですが、懇親会を下関駅近くの
いろり屋で行う予定です。
大変　面白いオーナーに期待して下さい。
味は◎ですよ。

それでは、以前行ったグルメな経験談をご紹介します。









たいめいけん（老舗のレストラン）
一つ一つに良い仕事してました。丁寧なのでお味も丁寧。
ヽ@(o・ェ・)@ノ










千疋屋のイチジクのパフェ
実にサッパリしているのに味がしっかりしている
イチジクのアイスが美味しかったですよ。

機会があれば、地下鉄　東京三越前駅で降りて頂き
足を運んでみて下さい。

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スキー練習会パート２のご連絡

皆さん久しぶりの更新になります。すみません。
スキー練習会につきまして、ご連絡をさせて頂きます。

１０月２１日（土曜日）残り３名

１０月２２日（日曜日）は定員になりました。

残りわずかですのでお早めにご連絡下さい。