今朝の出来事

最近健康な身体づくりに目覚めて、
筋トレなどをやったりやらなかったり。


そしてふと自分の身体の柔軟性が気になり、
ストレッチをしてみる。

やっぱり頭と一緒で固くなってるなぁ


よしブリッジでもやってみっか


『せいっ』









『ぎぃゃあぁ～』


ブリッジやって背筋痛めました



いい天気だし杖ついて散歩してこよ


んじゃまたね