こんばんは！
最近、家に帰ってから
無性にアイスが食べたくなる(´□｀｡)
コンビニに買いに行くか、
それとも遅い時間だから我慢するか、
今日は我慢しよう笑
アイスにも種類があって
・アイスクリーム
・ラクトアイス
・アイスミルク
といった3つの種類があって
市販のやつにも説明欄のところに
種類が書いてあるのご存知でしたか？
この違いはなにかというと
『乳成分』の量だそうですよ(^-^)/
【乳成分の多い順に】
アイスクリーム
↓
アイスミルク
↓
ラクトアイス
それに1番栄養価があるのも、
アイスクリームで、
3種類の中でダイエットに効くのも
アイスクリームらしいです！
乳成分の1番多い物をとってしまうと
思いがちなのですが、
アイスクリームが
1番満腹感をえられるそうです！
なんかアイスについて
めちゃめちゃ語ってる人に
なってしまいましたが、
アイスの事について書いてたら
やっぱりアイス食べたくなってきた笑
明日食べよう！！
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日曜のメンバーとの写真。
それではおしまい！
JUN.