来てくれて、ありがとう
30代独身を楽しんでる、
「たく」と申します
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こんにちは「たく」です。
いつも「フォロー」や「いいね」ありがとう
めっちゃ励みになってる
ところで、みんなは髪が伸びるの速い？
ボクは普通だと思うんだけど、
結構ばっさりやって、２ヶ月くらいしたら散髪に行くんだけど、
友達からは「毎月行け」って言われる（笑）
みんなはどのくらいの頻度で散髪に行ってる
ちなみに人間の髪がどの位の速さで伸びるか、知ってる？
髪の毛は一般的に１日に0.3〜0.4mmほど伸びて、
１ヶ月で約１cm、１年で約12cm伸びるんだって。
だからボブから髪をロングまで
伸ばすには約２年かかるんだって
また髪の毛は全体で約10万本生えていて、
その９割が成長期の髪（実際に成長している髪の毛）なんだとか。
髪が伸びる速さは当然個人によって異なるんだけど、
偏食や睡眠不足などで、生活習慣が乱れていたり、
刺激の強いヘアカラーや、頭皮に負担のかかる髪型をしている場合や、
ストレスや疲れを溜め込んでいたり、
運動不足や老化によって血行が良くないと
髪の伸びるスピードが落ちるんだって
髪を早く伸ばすには、バランスのとれた食事や、質の高い睡眠、
定期的な運動、ストレスの管理が重要で、
適切なシャンプーやコンディショナーを選びにも、
気を使うと髪が早く伸びるみたい。
それと頭皮を健康に保つことも大切だってさ
ボクは昔髪が早く伸びるヤツは
「スケベエ」だと聞いていたので、
ちょっと安心したよ
うん、ボクはきっと普通だ。
スケベエなんかじゃない
髪が速く伸びるのは、
頭皮環境が良好な証拠なんだよね
（健康で良かった
）
みんなも綺麗な髪を保つ為にも、
健康的な生活を送ってね
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