土曜は仕事を終えたらヘロヘロ。
でもそのまま東区SCへ。
総帥に近況報告（仕事のグチですね）。
ストレッチとベンチ少々、
上半身をアレコレいじめて終了。
近くのわた食でガッツリ、ステーキ定食
日曜は「ピーキングその2」なんだけど、
座り仕事連続20時間とか喰らってて腰は痛いし
寝不足で眠ると足がつるのでふくらはぎが痛い
さらにアタマに幕が張ったようにボーッと・・・
コンディションはダメダメですね。
それでもブラック会社に負けて
趣味を諦めるのは悔しいので
夕方から南区SCへ。
スクワット
70キロ×10
100キロ×10
120キロ×8
140キロ×4
155キロ×5（浅い）
155キロ×6（今度はちゃんと深め）
105キロ×10（ストップ、辛かった）
このコンディションでもできたのが
嬉しかった。
あとはレッグプレスをやって終了。
あ、ヤバい腰が痛い（汗）。
会社のせいにしよっと！
ヨメの高知土産
「超遅い夜食」いや「早い朝食？」で連日お世話になった、
美味しかったけど量が物足りない。