デッドイズデッド

土曜日はよく分からないくらい久しぶりに
デットリフトをやりに
中区SCへ。

70kg×10
90kg×8
110kg×6
130kg×3！
130kg×2！！

左手中指が
ギブスが取れたものの回復し切っておらず
左手がバーを握り続けられない・・・・。

島根に向けて練習ができないのはヤバいので
「毎晩ハンドグリップ」やります（泣）。