太田川ブラブラ | 鐵錘挙上武録

鐵錘挙上武録

アラ半世紀オヤジのベンチプレスの練習記録がメイン。とあるフルコン空手の初段を持っているのでゴロのよい「武録」とつけましたが、勇ましい話は皆無です。

「とびしまオレンジライド」まであと2週間を切った。

今日はヨメがムスメを見ていてくれると言うので、
午前中少し仕事に出て
午後から太田川を自転車で走りに行きました。

$鐵錘挙上武録

のどかな秋の一日・・・と思いきや雨
牛田のアンダーパスで雨宿り。
$鐵錘挙上武録

写真を撮って時間つぶし
$鐵錘挙上武録

$鐵錘挙上武録
安佐南区スポーツセンターで休憩。

$鐵錘挙上武録
走りやすかったので、高瀬関からこのへんを2周。

水彩画のような夕暮れ。
$鐵錘挙上武録

昔から都会でも田舎でも日本でも海外でも
「中洲」の景色が好きなのですが、
今日はたくさんの中洲や絵になる景色に会えて大変満足でした。

ところで今日は朝の通勤と合わせても
60キロくらいしか走れてません。
7~80キロ走る予定だったのですが・・・・。

こんなことで再来週100キロ走れるんですかねぇ??