場の力 | 鐵錘挙上武録

鐵錘挙上武録

アラ半世紀オヤジのベンチプレスの練習記録がメイン。とあるフルコン空手の初段を持っているのでゴロのよい「武録」とつけましたが、勇ましい話は皆無です。

先週160キロが上がらなかったので
リベンジを図りに南区SCへ。
「今日ダメだったら、山口パワーは出るのを止めよう」と。

スクワット
70キロ×6
100キロ×6
120キロ×6
140キロ×4
150キロ×1
160キロ×5(!)
160キロ×4
ストップ100キロ×10

先週あっさり潰れた160キロがなんと5回も!
パワーリフティングの聖地、
南区SCのフォースが効いたようです(笑)。


夜は娘とフードフェスタの夜神楽見物。
$鐵錘挙上武録

舞台が広くて、照明やPAがしっかりしてて
ちゃんとしたステージイベントの神楽が
屋台のビールやツマミをやりながら見られる・・・

サイコーの秋の一夜でした。