スクワット挫折 | 鐵錘挙上武録

鐵錘挙上武録

アラ半世紀オヤジのベンチプレスの練習記録がメイン。とあるフルコン空手の初段を持っているのでゴロのよい「武録」とつけましたが、勇ましい話は皆無です。

ムスメは朝から町内会の御神輿をかつぎに。
$鐵錘挙上武録

ニコリともしないけど、
楽しいのか???
$鐵錘挙上武録

打ち上げではお菓子をもらって
美味しいものを食べて楽しかったそうな。
$鐵錘挙上武録

さて深夜残業続きで行けなかった先週のスクワットをやりに
中区SCへ

60キロ×6
90キロ×6
120キロ×6
120キロ×6
140キロ×4
150キロ×1(重さ慣れ)
160キロ×0 潰れかけました(泣)

先々週の150キロ×5、2セットからすれば
楽勝の重量なんですが、
自転車の疲れなのか仕事の疲れなのか・・・
来月の山口パワー出場、黄信号です(涙)。