こんにちは、古賀満美子です
ヤッホー！
メンタルが落ちることありますか！？
と嬉しい質問を頂きました！！！
メンタルは落ちたり上がったりすることで人はバランスを取ります＾＾
私はメンタルを維持しないようにしています＾＾
元気な時だけ仕事します＾＾
例えば、ブログも１か月で３０記事上げたいんだったら、元気な時にだけ３０記事を目指して書き続ける
毎日のルーティンとかにしない
毎日元気じゃないから＾＾
１か月単位で見る
１か月単位で、どれだけ仕事やるか決めたら、元気な時にその目標に向けて行動する
メンタルが落ちるときはご褒美タイム
おいしいもの食べて
旅に出たりして
ご褒美＆リフレッシュタイムにしているの
そういう風にして、先月もアメブロ記事は１か月で６０記事上げましたよ＾＾
メンタルは維持することが、もうハードモード
自分のメンタルそのまま受け入れてあげる
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