こんにちは、古賀満美子です。
このメルマガだけは毎回読んでいる「便秘と更年期障害にさよならする」というメルマガがあります。
それは免疫力を上げる知識の提供だけではなくレシピの配信もたまにあるのでお料理が楽しくなります。
私が最も学んだことは、免疫力は腸内環境をまずは整えることからという学びは大きく、日々勉強しています。
甘酒も日々飲むようになったのも佳子先生の影響で便秘が改善されました。
本当にありがとうございます。
今日の佳子先生のブログは、「万が一感染しても軽症で済むには免疫力にかかっている」という記事です。
そのために免疫力アップにつながる暮らしの５つのポイントを公開してくださっています。
ぜひご覧ください
おまけ
