ランランラン

今日の昼間は暑かったすねーーー。





でも夜は寒くなるので気をつけないとです。





昨日の大阪マラソンで盛り上がってしまい。






走ってきましたーーー。







最近は走るのもとびとびになってしまっているが


ちゃんとつづけております。















コースは中之島の公会堂前からスタート。





バラ園を通過して天満橋のほうへ






さらに川沿いを走り、ひとつ橋を渡って大阪城のほうへ
















天守閣が光っておる。






さすがにいつもよりジョガーは少なかったけど





それでも何人か走ってました。







府庁の前を通り、堀沿いをぐるっと。






大阪城ホール、ビジネスパークを右手に観ながら走ります。







一周まわったら来たルートを戻りゴーーール！！！












ちょうど一時間。





だいたい９キロぐらいです。









今は一番走りやすい時期やねーーー。






やっぱり気持ちよい。






基地に戻り、ストレッチしてウェイトやって。





ほんで仕事ーーー。





いやーーー幸せだ！！






今日で１０月も終わりです。





１１月もいい事がいっぱいありそうな予感！





いちにちいちにち大切に楽しみますっ！！




アザーーーーーーーッス！！