さっきお風呂上がりに無償に酸っぱい飲み物が飲みたくなって、
コンビニへダッシュしてきました笑
心理カウンセラー
数秘&カラー®セラピスト
急に止まらない衝動みたいな…
自分の感情に意識して、感情解放をしつづけているせいか、
急に予想もしない感情が出てきてビックリすることが結構あるんです。
感情解放する前は、ガマンしてることに気づかなくて、
定期的なスパンで死にたくなるような苦しさを感じて泣きじゃくって、
そんなパターンをくり返していたんです。
それが感情解放し始めてからは、
急に大きな感情があふれてきています。
過去にため込んだものが出てきてるので、きつい時もあるんですけど、
ガマンしてる時よりラクだなあ〜って思うんです。
ただ予定どおりに出てきてくれないし、予測できないから、長時間人と会うのはきついなあ〜と思って、
コロナだし、人と無理して会うことないし、話したかったら電話でいいね、って自分に言いながら
自分との会話を心がけてる日々です。
今はマスクがあるからありがたい笑
外で声を出さないと苦しいほどの感情が出てきても、
マスクがわたしを守ってくれている笑笑
人のことを羨ましいなあと思うとき、
自分の都合の良いところだけ切り取って、人のことを羨ましがるけど、
冷静に考えたら、それが全てではないんですよね。
人ことを羨ましがるのは、わたしは良いことだと思うんですけど、
何でも表と裏があるように、光っていればその裏には影の部分もあるのです。
地味だけど、コツコツと地道に努力をし続けている人をあらためて尊敬したし、
わたしも自分との会話を地道にしていこう、とあらめて思った今日でした。
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