親との関係は、自分の心理状態にとても深い影響を与えます。
生まれて初めての人間関係は家族。
その中で自分を作っていくのだから、親や家族からの影響はとても大きくて当然なんです。
心理カウンセラー
数秘&カラー®セラピスト
リアルタイムで、今、久しぶりに母と言い合いになりました。
ケンカとまでいかないけど、
お互いに気持ちをぶつけ合っていたら、母が感情的になって泣いて、終わりました。
このパターン、むかしから変わっていないんです。
またか… と思いながら、
このパターンがくると自分がどんな気持ちになって、どんなことを思っているか、見てみました。
わたしは感情のぶつけ合いが苦手で、相手が感情を出してきたり、泣いたりすると、
とても冷静になっているんです。
この冷静さ、の奥には、
「そんなに感情的になられたら、もう何も言い返せない」
「今、なにを言ってもムダ」
と思っている自分がいました。
まさに男女のケンカだと、わたしは男性側になっているんだなあ、とも気づいてしまった(笑)
そして今日は、そのあとに心から毒がたくさん出てくる(笑)
信じられないほど冷たい自分がでてきて、知らねーわ。と思っていたんです。
わたし、男みたい、と思いました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
むかしからわたしと母の言い合いはこのパターン。
だけど、むかしと違うことがあったんです。
それは、お母さんをかわいそうと思わない自分になっていたんです。
まあ、言い合いしたあとだから、そう思えたのかもしれないけど、
前のわたしなら、このあと罪悪感でいっぱいになって、お母さんを泣かせてしまった、と自分を責め、お母さんのご機嫌を取りにいってました。
でも、わたしが私の味方になる!と決めてから、ほかの誰よりも自分を一番大切にするようになって、
お母さんが泣いても、怒っても、
知るか!わたしは私で怒ってんだよ!と
お母さんの味方をするのではなく、自分の味方をするという自分になってました。
そしてお母さんを泣かせてしまった、悲しませてしまった、その罪悪感も自分の中から感じなくなってました。
今まで、自分の味方をしないで、人を優先にして生きてきたので、
お母さんが泣いても怒っても悲しんでも、お母さんをなぐさめなきゃ、と
自分が怒ったり悲しんだりしても無視して、お母さんを優先にしていました。
だけど、それをしても怒っているお母さんは変わらないどころか、そのお母さんにビクビクして、
お母さんはご機嫌が悪いまま、ただそのそばでわたしはその状況に耐えるだけの、苦痛しかなかったことも思い出せたんです。
冷たい自分に、若干自分で引いてるけど(笑)、
自分を大切にすれば、周りの人も状況も良くなる!と思って、
自分から出てくる怒りやいろいろな感情を癒していると、
相手が怒ったり泣いたりすることも自由で(わたしも出てるし)勝手にやらせておけばいい、わたしがお母さんに何かする必要はない、と思えました。
感情を出すのは自由だし、それを見ているのがイヤなら、その場から逃げていいし、相手がどう取るかは相手の自由。
わたしが怒るか、悲しむかもわたしの自由。
なんか、うまくまとまらないけど、自分を癒すことを優先にしたら、わたしはこれでいいんだ、と思えた、ということです。
まとまらないブログを読んでくださりありがとうございます(笑)![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
■現在受付中のメニュー
■植森ふみ(ふーみん)について
はじめましての方、既にご存知の方も、
こちらのページをご覧いただきありがとうございます♡
◆ふーみんのプロフィールはこちらから
◆なぜヘチマと言っているの?(ぢんさんの一問一答)はこちらから
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20191006/12/fulagirlcafe/99/0b/j/o0500033314608022211.jpg?caw=800)
◆ふーみんプロフィールラジオ・無料配信中!!
>>ラジオ収録(本編)の無料配信はこちらから
>>ラジオ収録(10分)の無料配信はこちらから
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20190208/10/fulagirlcafe/23/52/j/o1080081014352431196.jpg?caw=800)
◆ YouTubeで無料動画配信中!!
>>『ヘチマ女とパンダおじさんのココだけの話』はココとクリック♪
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20200410/12/fulagirlcafe/e2/d9/j/o1080059714741424957.jpg?caw=800)
==================
ふーみんの公式LINE
最新情報・イベントをいち早くお届けしてます♪
ご質問・ご相談もこちらからどうぞ♡
(登録料・観覧料無料)
◆お問い合わせ
>>ふーみんへのお問い合わせ・お仕事のご依頼はこちらからお送りください♡
こちらのページをご覧いただきありがとうございます♡
◆ふーみんのプロフィールはこちらから
◆なぜヘチマと言っているの?(ぢんさんの一問一答)はこちらから
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20191006/12/fulagirlcafe/99/0b/j/o0500033314608022211.jpg?caw=800)
◆ふーみんプロフィールラジオ・無料配信中!!
>>ラジオ収録(本編)の無料配信はこちらから
>>ラジオ収録(10分)の無料配信はこちらから
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20190208/10/fulagirlcafe/23/52/j/o1080081014352431196.jpg?caw=800)
◆ YouTubeで無料動画配信中!!
>>『ヘチマ女とパンダおじさんのココだけの話』はココとクリック♪
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20200410/12/fulagirlcafe/e2/d9/j/o1080059714741424957.jpg?caw=800)
==================
![ハートのプレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/449.png)
最新情報・イベントをいち早くお届けしてます♪
ご質問・ご相談もこちらからどうぞ♡
(登録料・観覧料無料)
または↓QRコードからもご登録できます!
ID検索は『@635qdgyz 』 で検索ください。
==================◆お問い合わせ
>>ふーみんへのお問い合わせ・お仕事のご依頼はこちらからお送りください♡
*当ブログは、シェア・リブログ・フリーです。
*いいね!フォロー、大歓迎です♪
*いただいたメッセージ・コメントは、許可なくシェアする場合がございますので、ご了承ください。