あなたがあのとき言ってほしかった言葉はなに？

 


 

 

人から言われる、言われたことば。


それは、自分が自分に言いたかったことばだったりします。



思い当たるふしがなかったとしても、

周りの人からひどい言葉を言われたとしたら、


それは自分が自分に言っていることばや自分に対しての扱いだったりします。



自分に厳しいことばをかけていれば

周りから厳しいことばが返ってくるし、


自分に優しいことばをかけていれば、

周りから優しいことばが返ってくるんです。





 

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

 

 


最近少し落ち込むことがあって、


人の言葉にちょっと傷ついてしまったんです。




悲しくて、ツラくて、


ゆっくり時間をかけて、そのときの気持ちを感じながら、


自分がそのとき、


相手からなんて言われたら安心したか、を言葉にして、自分にそのまま言ってみたんです。




例えば


コワイ思いさせてごめんね。

ツラい思いさせてごめんね。

イヤな思いさせてごめんね。




こんなふうに、感情を感じながら、こう言われたかった、ということばを自分で自分にいってみたんです。



すると、悲しかった気持ち、ツラかった気持ちが和らいでいきました。




すると、その数日後、その相手の方から、わたしが自分にかけたことばがそのまま返ってきたんです。



ビックリしたのと、とてもうれしかったおねがい




ただ、自分の気持ちを肯定して癒したら、そのままの言葉が返ってきたので、本当に驚きました。

 
 

 
自分の気持ちをを自分で受け止めて、自分を安心させてあげることができたから、

安心する言葉が返ってきたんだなあ、と思いました。



あなたは、あのとき、あの人になんて言われたかった？

あなたは、あのとき、あの人になんて言われらうれしかった？


ぜひ、ご自分を癒すための参考にしてみてもらえるとうれしいですおねがい
 
 

今日も読んでくださりありがとうございますラブラブ

 

 
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