苦しかった気持ちを感じきったら、あの苦しさはどこにいった？と思うほどラクになったこと

 

 

 

わたし、いまカウンセリング受けています。



なになに？とつぜん、どうした？？

って思った方。

 

カウンセラーがカウンセリングを受けているって

なんだか言いづらかったんですけどね。

 
今日は感じたこともあったので、

言いづらかったことを書いてみよう。と思ったんです。

 

 

 

 

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

 



今日はそのカウンセリングの日でした。




感情を感じることや、

感情を出すことがどういうことかわからなくて、

いま定期的にサポートしてもらいながら

受けているんです。




やっぱりわからないことや、

やったことないことは

どうしたらいいのかわからなくなるし、

誰かのチカラを借りたい。

 

とくに心のことや感覚は

目に見えないものだから


やってみてわからなくなったときに、

助けてもらいたい。



いまは継続サポート受けながら

マヒしていた心の感覚を取りもどしているところです。





もう何回か受けているんだけど

それでもまだまだうまくいかなくて、

不安になったり苦しくなったり

ときに怖くなったりしながら

少しずつ感じれるようになってきています。



感情解放したい。と思っていながらも

自分で感じきるまでができなくて

やっと「感じきる」という感覚を覚えはじめました。



つい一人でがんばって、

つい一人で抱えちゃう。


そんな強がりがなかなか抜けないけど

つい最近も、溜めてた気持ちをひとの前で吐いて泣いた。



ひとの前では弱い自分はみせたくない。

そんなふうに生きてきたけど、

子供のように泣いていた自分がいた。





「ツライ」「助けて」とずっと言えなかったことばも言えて、

自分の気持ちが癒えた。



弱い自分をなかなか出せないけど、

これからもこうやって弱音吐いていこう。と思ったんです。



感情を出せたあとは、

感じるまえの苦しみはどこにいったのか？と思うほど

スッキリする感覚も感じれるようになってきました♪



わたしもサポートをしています！

とくに感情解放したい方、
感情を感じることをしてみたい方、

ご自宅やお好きなところから受けられるオンラインカウンセリングで、いっしょにやってみませんか？

継続でのサポートをご希望のかたは
３ヶ月コースで周期はご相談して決めることもできます♪



 

 

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