悩みを聞いてもらってるのに、よけいに混乱してしまう。そんなときは・・・



悩んでいるときに、


どうしたらいいかわからなくて、


人の意見を聞きたくなる。




話しを聞いてもらいたい。というより、


解決方法を人に求めてしまうことってありますよね。

 


そして、アドバイスを聞いて

よけいに頭の中が混乱する・・・



自分のことをラクにしたくて

話しを聞いてもらったつもりが

逆にツラくなってしまった。



わたしがそうでした。

 

 

 

 

 

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

  


ツラいときは

誰かに話しを聞いてもらうことは大切なこと。



だけど、

その人に解決を求めても、

あなたの悩みは解決しません。



あなたの悩みはあなたにしか解決できないこと。

人はあくまでもなにかヒントをくれたりするだけ。



そのうえで

あなたがどうしたいのか。



あなたの人生はあなたしか舵を取れないのです。






人が与えてくれたアドバイスで混乱してしまう。

そんなときは、

その人のことばの中に正解を求めているからかもしれません。



人の正解が、

あなたの正解になるとはかぎらない。



自分の正解は自分で見つけるものです。



人の意見は、

その人の経験からよかった

あの人の正解であって、

あなたの正解ではないのです。




自分の正解を見つけるためには

自分に問いかけながら、

自分の気持ちを感じて

自分がどうしたいのか。を自分の中に探していくこと。



人に助けを求めて話しを聞いてもらった

そのあとに、

自分に問いかけることが大切。




わたしも今日、

気づいてなかった気持ちに気づいて

拍子抜けのような脱力感を感じてました。


それに気づいたら怖かった、

見てみぬふりしていた気持ち。



だけど怖さもちゃんと感じながら

その気持ちを認めていくと

やっとわかってもらえた～😭という

心からそんなうれしさも感じて泣いてました。




ああ、怖かった。



ガマンしていた気持ちをまたひとつ、

自分で出して認めてあげれた

うれしさと怖さ。



そしてちょっと疲れたあ～～






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